domingo, 31 de julio de 2011

Juguetes Quéeeee?-Sexuales! (Ellas) (Parte 2/2)

(Continuación del post de ayer)
Cómo usar el vibrador
Cada vibrador dispondrá de unas cualidades diferentes, algunos incluirán complementos y su uso variará ligeramente, consulta en el lugar donde lo adquiriste o leé las indicaciones que aparezcan en las instrucciones de uso del aparato.
Ten en cuenta estas diferencias, cuenta con el ambiente habitual que utiliza para tu tiempo de autosatisfacción, puedes aplicarte aceite o lociones en el cuerpo, pero jamás uses el vibrador en el agua ni con la piel mojada si no cuentas con un libricante.

Comienza a recorre tu cuerpo con él, explorándo la cara, la cabeza, el cuello, los hombros, brazos y manos, los pechos y el resto del cuerpo. Después de un rato, cuando te sientas muy excitada, prueba con los genitales. Tal vez te sorprenda la intensidad de las vibraciones, especialmente en la proximidad del clítoris. Prueba variando la presión, los movimientos y la ubicación del vibrador.
Tras este tiempo de prueba ya habrás descubierto las nuevas sensaciones que desata el vibrador.

Prueba con toques muy leves, a penas un roce. Si tienes los genitales especialmente sensibles, puedes tratar de estimularte un lado del clítoris o a través de una prenda interior. Poco a poco tu cuerpo podrá tolerar una estimulación más directa. Algunas veces puede ser cómodo suavizar la intensidad aplicando el vibrador sobre una toallita. En ese caso, fíjate que en que la toalla al vibrar no absorba la lubricación vaginal, porque eso podría causarte enrojecimiento, irritación y escozor genital.

Recuerda que el vibrador por si solo no te va a producir un placer inmediato, al igual que en la masturbación manual, utiliza tus fantasías y relatos eróticos habituales. Deja que las caderas y todo el cuerpo se muevan con el mismo ritmo del estímulo, no contengas el aliento: respira profunda y sonoramente a medida que la tensión de tu cuerpo va en aumento.

Un tiempo razonable de estimulación pueden ser quince minutos de estimulación las tres primeras veces; luego prueba quince a treinta minutos. Luego llegua al tiempo que tu cuerpo te pida.

Es natural que uno tenga ciertas reservas antes de intentar algo nuevo, sobre todo si estas novedades se implantan dentro del censurado placer sexual femenino. Sin embargo, cada día la mujer conquista nuevos territorios de los que legítimamente debiera ser participe, y el disfrutar de su sexualidad ha sido una de sus recientes victorias. Con el tiempo, puede que llegue un día en el que el uso del vibrador, se contemple como algo tan natural, como el de otros artefactos eléctricos; como algo práctico que uno usa a veces para simplificar la vida y hacérsela más placentera e interesante.

Higiene y Cuidados
Es importante lavar los vibradores después de usarlos. Para ello, utiliza agua caliente y abundante jabón, asegurándote que las partes eléctricas no entren en contacto con el agua y antes de guardarlo que esté totalmente seco. Antes de utilizarlo, asegúrate que la superficie esté en perfecto estado, que no existan rasguños, áreas dañadas, etc.

Lubricantes
¿Por qué se debe utilizar un lubricante?

Hay mujeres que no lubrican lo suficiente.
Las mujeres embarazadas o menopáusicas producen menos lubricante natural.
Los juguetes y los condones producen mayor fricción, reduciendo la lubricación natural.
Son importantes para el sexo anal o para la estimulación anal, ya que el recto no produce una lubricación natural.

El mejor lubricante es el de base acuosa(agua). Este tipo de lubricante no daña el material de los juguetes sexuales, no daña los condones y en la mayoría de personas, no causa reacciones alérgicas. No se debe utilizar lubricantes que contengan aceites o petróleo, ya que éstos pueden dañar los juguetes sexuales y pueden hacer que los condones se rompan.

Juguetes para la estimulación anal
Estos juguetes se asemejan a los dildos, pero tienden a ser más pequeños y siempre poseen una base ancha, la cual evita que el objeto pueda introducirse completamente dentro del recto, de donde sería imposible sacarlo. Estos juguetes tienden a ser más largos y delgados, están hechos de gel, látex o silicona y vienen en distintos colores y formas. Inclusive, algunos también vibran lo cual ayuda a que los músculos del ano y el recto se relajen con mayor facilidad.

Higiene y Cuidados
Es importante lavar los juguetes para el juego anal después de usarlos. Utiliza agua caliente, abundante jabón y alcohol o desinfectante (el ano contiene una gran cantidad de bacterias que pueden causar enfermedades) y antes de guardarlo, asegúrate que esté totalmente seco. Antes de utilizarlo, asegúrate que la superficie esté en perfecto estado, que no existan rasguños o áreas dañadas. Estos juguetes anales siempre deben ser utilizados conjuntamente con un lubricante, se recomienda los de base acuosa que no dañan el material de los cuales están hechos.

Juguetes de Restricción
Estos juguetes están diseñados para restringir o limitar los movimientos o la visión de la pareja. Los juguetes más comunes de este tipo son las esposas y las vendas para los ojos. Pero, además, existen cuerdas y arneses diseñados para restringir el movimiento de brazos y piernas.

Los vibradores, consoladores, son considerados los juguetes tradicionales. Pero la lista no termina ahí. En el mercado actual existe una gran gama de juguetes y accesorios sexuales.

Aquí una pequeña lista de los más populares:

-Muñec@s, l@s hay inflables y otras hechas de materiales que logran que se asemeje a una persona real.
-Bolas Ben Wa, para fortalecer el músculo pubo-coccigeo.
-Vibradores o dildos con arneses (se amarran alrededor de la cintura), para los hombres heterosexuales que desean ser penetrados por su pareja o utilizado entre lesbianas.
-Látigos, paletas y ganchos / prendedores para los pezones, para los juegos sado-masoquistas
-Mangas, para agrandar el tamaño o grosor del pene.
-Aceites aromáticos, para los masajes sensuales.

Ahora que ya conoces algunas alternativas, ¿te animarás a usar estos "Juguetes"?

Besooos!!!Fanny!!!

Juguetes Quéeeee?-Sexuales! (Ellas) (Parte 1/2)

¿Qué es exactamente un juguete sexual?, ¿Cómo encontrar el juguete adecuado?, ¿Cómo usarlo...

En pleno siglo XXI, el uso de la tecnología es tan cotidiano para nosotros como interrumpir el sueño con el estridente sonido del despertador, obtener la luz con una leve presión en un interruptor, viajar hasta el trabajo en coche o hablar desde un, cada vez más ligero, aparato móvil con alguien que está a kilómetros de nosotros.

En poco tiempo, hemos aprendido a disfrutar de las ventajas de estos aparatos, y si nos detenemos a pensar un poco, seremos conscientes de la importancia de la tecnología para mantener lo que llamamos calidad de vida. Sin embargo el uso de la tecnología en el sexo sufre un tratamiento diferente.

No es este el espacio para ofrecer una explicación sobre los prejuicios y tabus sociales sobre la sexualidad, basta con entender que con frecuencia nuestras ideas de lo que es natural y está bien en el campo sexual provienen de cosas que aprendimos cuando éramos jóvenes y el ocultismo que sobre el placer sexual ha existido hace muy difícil evolucionar estos conceptos. Este hecho, es el que hace que algunas mujeres tengan reservas ante el uso de un vibrador, algunas piensan que no es algo natural, que no es necesario o temen que el vibrador se convierta en una muleta sexual y nunca puedan librarse de él.

Lo cierto es que excitarse y provocar una reacción orgásmica por mediación de un vibrador es, en cuanto a experiencia física, tan básica y natural como la obtenida por otras formas de autoestimulación, no debe olvidar que alguien detrás de la máquina, y quien controla el vibrador eres tú o tu pareja.

Recuerda que el uso del vibrador no tiene como función exclusiva la masturbación en solitario, también puede usarse, si uno lo desea, como complemento a los juegos sexuales de la pareja, algunos hombres disfrutan de la estimulación del vibrador en sus genitales, otros encuentran la vibración demasiado intensa, de cualquier forma, casi todas las parejas pueden encontrar una aplicación placentera.

Existen hombres que piensan que un vibrador los podría suplantar. Y algunas mujeres opinan que sólo las películas pornográficas hacen uso de ellos. La realidad es que los sex-toys no representan ningún daño y son muchos los beneficios que se pueden obtener haciendo uso de ellos. En la actualidad, muchas parejas los usan para introducir un poco de fantasía y variación en sus relaciones sexuales.

Los juguetes sexuales, nos ofrecen una excelente manera de aprender acerca de nuestra respuesta sexual y descubrir nuevas sensaciones. Incluso, pueden facilitar la obtención del orgasmo en mujeres a las que les es difícil alcanzarlos sólo con la estimulación vaginal. Y claro, introducen un elemento de travesura y juego en el dormitorio. Después de todo, el sexo es algo que se debe disfrutar, y qué mejor que un juguete para lograr esa sonrisa tan deseada en la pareja.


CONSOLADORES

Los complementos sexuales existen desde hace unos 2.500 años. Los antiguos egipcios y griegos ya usaban consoladores, al igual que los romanos, los cuales hacían velas semenjantes a enormes penes.

Antiguos manuscritos chinos explican cómo atar la base del pene con seda para mantener la erección (una versión primitiva de los anillos para el pene). Algunos de estos juguetes eran muy imaginativos: el "erizo" chino era un círculo de finas plumas unidas a un anillo de plata que encajaba sobre el pene.

Vibradores
El vibrador es la versión moderna del consolador, y se ha convertido en el complemento sexual con mas éxito. Para mucha gente se trata del mejor juguete sexual. En el mercado hay disponible toda una amplia gama de vibradores; modelos con accesorios especiales para la estimulación del clítoris; vibradores anales con un protector para que no se queden dentro.; e incluso pequeños vibradores con forma de huevo, que se introducen en la vagina. Los más modernos giran y se mueven, vienen con distintos cabezales para alterar las sensaciones.
El vibrador es la versión moderna del consolador, y se ha convertido en el complemento sexual con mas éxito. Para mucha gente se trata del mejor juguete sexual. En el mercado hay disponible toda una amplia gama de vibradores; modelos con accesorios especiales para la estimulación del clítoris; vibradores anales con un protector para que no se queden dentro.; e incluso pequeños vibradores con forma de huevo, que se introducen en la vagina. Los más modernos giran y se mueven, vienen con distintos cabezales para alterar las sensaciones.

Aceites para masaje
Estos aceites te permiten aprovechar la sensualidad que ofrece un buen masaje, gracias a estos líquidos oleaginosos, podrás presionar, frotar o golpear ritmicamente con la intensidad adecuada determinadas regiones del cuerpo, principalmente las masas musculares. Algunos aceites de masajes, tienen sabores para que el sexo oral resulte todavia más atractivo y divertido.

Un poco de historia...

Los sex-toys o juguetes sexuales no son recientes, existen desde hace más de 2,500 años. Es sabido, por ejemplo, que los antiguos egipcios, griegos y romanos los utilizaban. Estos últimos, usaban materiales como la cera, para crear objetos de forma fálica.

La palabra dildo está descrita en el Diccionario Webster como "un objeto que hace de substituto del pene para la penetración vaginal". Su etimología es desconocida pero se le dio esta denominación en el siglo dieciséis. Algunos creen que se deriva de la palabra italiana "diletto" que significa complacer. Sin embargo, los dildos se usaban ya en la Antigua Grecia, cuando las mujeres solteras usaban el "olisbos", un substituto del pene hecho de madera y que lubricaban con abundante aceite de oliva. Los asiáticos también utilizaban juguetes sexuales por lo menos desde hacía 1000 años. En el Oriente Medio antiguo usaron dildos fabricados con boñiga seca de camello recubierta de una resina resistente. Según esto el dildo tiene entonces una historia muy antigua y ha sido usado para la misma función básica desde tiempos muy lejanos.

Pero, ¿por qué después de 2,500 años la mayoría de nosotros nos ruborizamos con sólo decir la palabra sex-shop?

Dildos o Consoladores
Los dildos se asemejan a los vibradores, la diferencia está en que éstos no vibran. La mayoría tiene forma fálica, aunque no todos. Populares hoy en día son los que se parecen a un pene real, están hechos de materiales que intentan simular la piel, asemejándose a la textura y color del pene, incluso vienen con testículos. Los dildos o consoladores están hechos de distintos materiales, como plástico, silicona, látex, gel e inclusive de vidrio.

Vienen en distintos colores, formas y tamaños. Los dildos se utilizan frecuentemente para estimular la zona anal; sin embargo, sólo los dildos que tienen una base ancha deben ser utilizados para esto. La base ancha evita que el dildo pueda introducirse totalmente dentro del recto, de donde sería imposible retirarlo.

¿Qué es exactamente un vibrador?

Existen muchas variedades de vibradores, pero todos se caracterizan en el hecho de que vibran. La fuente de poder, por lo general son las baterías, aunque aun hoy en día existen los que se conectan a la corriente eléctrica. Los vibradores vienen en distintas formas, aunque muchos se asemejan a un pene o tienen forma fálica. Entre la extensa variedad de vibradores que existen, hay los que vienen con distintos niveles de vibración, los que están diseñados para estimular el clítoris, el Punto G, la vagina o el ano, e inclusive existen algunos que estimulan varias zonas al mismo tiempo.

Los vibradores están hechos de distintos materiales como plástico, silicona, látex, gel (Polivinilo de Cloruro), etc. y vienen en distintos colores, formas, texturas y tamaños (por lo general de 10 a 25 cm. de largo y 1 a 5 cm. de ancho). Por último, existen también los vibradores resistentes al agua, los cuales puede ser utilizados en la bañera o en una piscina.

Cuando uno se estimula manualmente los genitales, frota, acaricia y masajea, es decir: lo mismo que hacen los vibradores, con la diferencia de que los vibradores lo hacen con mayor rapidez, de forma más continua, puesto que no se cansan, y con mayor intensidad.

¿Cómo encontrar el vibrador adecuado?

Veté de compras, los vibradores (a menudo llamados aparatos de masaje) se venden en muchos sitios, como farmacias, grandes almacenes o en sex-shops. Compara algunos modelos, ¿Son fáciles de sostener? ¿Se adaptan bien a su mano?. Si te es posible, pon en marcha los modelos que te interesan para poder percibir las vibraciones. Algunos modelos te harán sentir mejor que otros.

Compra un aparato sólido, seguro, no demasiado ligero (hace falta que el motor sea lo suficientemente potente, lo que suele implicar no demasiada ligereza en cuanto a su peso), silencioso y fácil de manejar. Si te produce demasiada vergüenza ir en persona a adquirir tu vibrador o simplemente no quieres moverte de casa, Internet ofrece un gran surtido de este producto y puedes comprarlo sin moverte de casa...

(Mañana Parte 2)
Besooos!!!Fanny!!!

viernes, 29 de julio de 2011

Querido Diario: Paso en falso

Te miro de reojo
me observas cuando crees
que no te veo, como me sonrio
o como estoy seria

Te acercas lentamente
midiendo distancias
tienes miedo, yo espero
quieta deseando que acortes
esta distancia

No tengas miedo
lo que tenga que ser, será
deja que sea tu corazón el
que hable, el que sienta...
Que tus manos tomen lo
que realmente deseas.

Siento como tu mano roza
la mía, como tus dedos
bailan en los míos
ganas de tomarte más
yo también tengo miedo a que
simplemente huyas

Así que nos conformaremos
con lo que tenemos
-Cariño
-Amistad
-Respeto

Y seguiremos danzando al
ritmo de nuestros corazones
soñando que llega ese día en el
que se nos va: El miedo a perdernos
y dar todo por ese paso en falso

jueves, 28 de julio de 2011

Poema: Ojos intensos

Miro tus ojos un instante y
me parece que hubiera vivido
contemplándote toda la vida.
Eres la llama ardiente que ilumina
mi andar, que calienta y da aliento a mi
alma, eres la tentación silente que
llena mis sentidos, la que acalla mis
nostalgias, la que tan solo al mirarme
puede controlar mi vida. Cuando estas
a mi lado quisiera abrasarte y besarte
pero no puedo ya que mis sentimientos
no son correspondidos. Si la tentación
fue hecha con carne de mujer tu fuiste la
inspiración de ese creador y si amarte
así es un pecado le pido a Dios larga
vida para poder pagar mi condena
en espera que algún día puedas amarme..

miércoles, 27 de julio de 2011

Claves para el sexo perfecto

¿Cuáles serían los puntos clave para revitalizar nuestra vida sexual en la pareja? Aquí les dejo algunos:

Planifica tus citas sexuales: la gente planifica para todo (ir al gimnasio, hacer las compras…) pero no para practicar el acto sexual. Muchos podrían pensar que esto quitaría romanticismo al momento, pero si no hay tiempo (sobre todo cuando hay hijos de por medio) no habrá nada.Recuerda que para mantener una relación de pareja satisfactoria, es muy necesario tener encuentros íntimos que aumenten y mantengan nuestros lazos.

Irse fuera de casa: las parejas que están juntas desde hace mucho tiempo pueden caer en un el error de un sexo rutinario.El sólo hecho de variar el lugar (irte un fin de semana a un hotel…) la pasión y la unión entre ambos se reforzará.

Redecorar la habitación: Esta es una buena solución si por el motivo que sea (salud, tienes hijos, tu economía no está en sus mejores momentos…) no puedes escaparte con tu pareja como dijimos en el apartado 2. Incorporando sencillos objetos como velas, cojines, un radio, etc…. crearás un ambiente apasionante sin gastarte mucho dinero.

Pide lo que te gusta: no temas en contarle a tu pareja lo que quieres probar. La otra persona podrá acceder o no, pero en el peor de los casos su vínculo de confianza se reforzará y seguramente saldrán otras cosas que les gusten a los dos (o simplemente le encante lo que le ofreces y sea la otra persona la que te propondrá la próxima vez, mejorando sus relaciones de forma increíble)

Intenta satisfacer y conocer los gustos de tu pareja: al igual que el punto anterior, para que una relación de dos funcione, los dos tienen que disfrutar y querer estar con el otro.

Innova: hay miles de técnicas y acciones que pueden incrementar la vitalidad de tu vida sexual: libros, masajes, baños, juguetes, videos, consejos de amigos…

No ignores los problemas sexuales: no les des la espalda a los problemas que dificulten una relación sexual satisfactoria (disfunción eréctil, dispareunia…). Consulta con tu médico o especialista y busca soluciones. A veces es tan fácil como gastarse unos pesos en un bote de lubricante.

Tomate tu tiempo: muchas veces pasa que las parejas que llevan tiempo juntas, se conocen perfectamente en la cama y saben como conseguir una relación sexual satisfactoria rápidamente. Esto es perfecto, pero no lo conviertas en la norma, pues eliminas la innovación y el rato para reforzar su relación juntos. Además, dicen los expertos, que prolongando el tiempo del acto sexual, disminuyen los problemas de falta de excitación femeninos y de erección masculinos. ¡Todos ganan!

Olvida lo que haga el resto de la gente: ¿cuánto es la cantidad de sexo que debería practicar una pareja? A esta pregunta sólo la puedes responder tu y tu pareja, pues es lo que quieren los dos lo que les hará felices. Para esto tiene que existir compenetración total con el otro y mantener una actitud activa respecto al sexo.

Practica, practica y practica: como casi todo en este mundo, la experiencia es la madre de la ciencia. Cuanto más practiques, mejor amante serás, más ideas se te ocurrirán y probarás, más disfrutará tu pareja, más tiempo querran pasar juntos, y por tanto más se incrementarán sus lazos.

Has notable tu presencia con él: muy seguido las mujeres se vuelven espectadoras de su vida sexual, se cuestionan todo el tiempo si su pareja está disfrutando, si ellas van a lograr un orgasmo, si se ven gordas, etc., en vez de estar disfrutando el momento. Bloquea los pensamientos que interfieran y concéntrate en tus sentidos: El contacto de él con tu piel, la manera en que sus movimientos se sincronizan y aprecia lo que sientes.

Pide placer: Tu pareja no tiene por qué adivinar lo que piensas, así que decirle lo que quieres es la manera más segura de conseguirlo. Cuando disfrutes su desempeño en la cama, hazle cumplidos y de una manera sutil sugiérele cómo podría estar mejor. Si no te atreves a decírselo, deja que tu cuerpo hable: Arquea tu espalda o aprieta tus piernas fuertemente alrededor de él para hacerle saber lo que te gusta.


Conéctate con tu cuerpo:
Te puedes saber todas las técnicas y posiciones sexuales al pie de la letra, pero si no tienes confianza en tu cuerpo, nada de eso importa. Mírate en el espejo y aprecia las cualidades positivas que tiene la forma única de tu cuerpo. Consiéntete con un lujoso baño, mientras estés en el agua, acaricia tu cuerpo con tus manos y siente tu sensualidad y calidez.

Todos tenemos el derecho a una vida sexual feliz sin obsesionarnos con una idea mágica de cómo debemos vernos o comportarnos, así simplemente disfruta!

martes, 26 de julio de 2011

20 consejos para olvidar un amor

A continuación les daré algunos de esos consejos de cosas que pueden hacernos bien si necesitamos olvidar un viejo amor.

¿Cómo olvidarlo?

1-Reconoce que ya no estás en su vida. Debes aceptar que lo que ha terminado y que por el momento las cosas están así.

2-Recuerda todo lo malo que has vivido a su lado, no lo idealices, míralo como la persona que es se ha portado mal contigo.

3-Es más fácil recordar las cosas bonitas, pero tú graba en tu mente las mentiras que te ha dicho y lo verás con otros ojos.

4-Haz memoria de lo infiel que ha sido y de lo bajo que ha caído con sus engaños.

5-Recuerda lo mal que huele a veces (eso te dará más fuerzas).

6-Nunca se acuerda de tu cumpleaños, ni aniversarios, ¡es un desastre!

7-Te llama cuando quiere; y cuando dice que lo hará, no lo hace.

8-Él es un problema en tu vida y lo malo hay que sacarlo para que poder seguir adelante.

9-Haz una limpieza en tu vida, como cuando limpias los armarios lo que sirve se queda pero lo demás lo regalas.

10-El corazón necesita estar libre y sano, para que puedas recibir cosas buenas que la vida te tiene preparada.

11-No veas como tiempo perdido su relación, míralo como experiencias de la vida, no como algo para recordar.

12-Se lo mejor para ti, deja de vivir para los demas.

13-No digas que tienes un problema que no puedes resolver, tú puedes salir adelante de cualquier cosa, recuerda que en esta vida todo tiene solución!.

14-Llena tu vida de cosas que te beneficien, ve al gimnasio, al salón de belleza, y ponte guapa (te lo mereces).

15-Lee libros que jamás pensaste que leerías, usa las manos para crear cosas, tejer, pintar, etc.

16-Llama a tu amiga que habías dejado mucho tiempo olvidada, y queda con ella para tomar un café y recordar bellos momentos.

17-Llama a tu madre y di que pasarás por ella para ir a centro comercial. El shopping y la familia son un remedio infalible para salir de la depresión post-ruptura.

18-Jamás te quedes esperando una llamada (no llamará).

19-Llora si lo necesitas, sacúdete las lágrimas y vuelve a comenzar… Las lágrimas están para borrar el dolor.

20-Y no evites hablar de él, mientras más dejes fluir tus sentimientos más fácil será. Piensa que es como una película que pasa y pasa hasta alcanzar el final.

Unos consejos te servirán más que a otros, pero seguro que estas cosas pueden ayudar a enderezar nuestra vida sin la persona que hemos amado hasta ahora.
Piensa en tí y cuídate!

Besooos!!!Fanny!!!

lunes, 25 de julio de 2011

Es compatible la amistad y el sexo?

A veces la amistad entre dos personas es tan profunda que los límites se vuelven borrosos y se acaba compartiendo hasta la cama.
¿Y después? ¿Se puede seguir como si nada hubiera ocurrido o el sexo lo cambia todo?
¿Compartir la cama con un amigo?
Si compartes con tu mejor amigo gustos, intereses y experiencias, ¿por qué no compartir también la cama? No hay una regla general que determine cuáles son los límites de la amistad. Cada persona la vive de una manera muy particular, al igual que ocurre con el sexo.

Las amistades generan una serie de sentimientos tan intensos que se llegan a entremezclar con los de atracción y el amor. Y aquí es donde radica el problema. No es malo tener sexo con un amigo, pero sí es peligroso confundir los sentimientos.

De la amistad...
La amistad es una necesidad humana. Con los amigos se comparten ciertas afinidades y pasiones como la música, el cine, el trabajo... Y también las confesiones más íntimas. Nada está vedado. A los amigos se les confiesa desde conflictos con la familia o de pareja, hasta los problemas sexuales o las fantasías eróticas. Y es que un buen amigo ha de cumplir los requisitos básicos de: respeto, lealtad y sinceridad.

¿Pero qué ocurre cuando se pasa tanto tiempo juntos que se cruza la delgada línea y se llega al sexo? Estos deslices naturales pueden significar la roptura de la amistad, en favor del amor o de la separación, o el reforzamiento de la misma.

... al sexo
En las relaciones de amistad el sexo suele estar negado. Pero cuando el contacto entre los amigos es tan intenso puede llevar a extrapolar los límites de la relación. Hoy en día ya no se necesita tener pareja para practicar el sexo. Por eso muchos amigos que se sienten atraídos, pero que no quieren tener ningún tipo de compromiso, llegan al acuerdo de compartir también la cama, pero sin ningún tipo de ataduras morales ni ningún tipo de proyecto amoroso futuro.

En este caso los límites de la amistad no los marca el sexo, sino el amor o el compromiso. Esta barrera debe ser infranqueable para ambos si se quiere continuar con la amistad.

Los problemas llegan cuando a uno de los dos le sobrevienen sensaciones extrañas que hasta ahora no había vivido como amigos.


Del sexo al amor

Cuando tienes sexo con tu mejor amigo de manera espontánea la primera reacción es la de culpabilidad: ¿qué ha pasado?, ¿qué va a pasar?, ¿qué pensarán los demás?, ¿qué pensará él?, ¿esto es amor o sólo sexo?, ¿se sentirá herido? Éstas son las preguntas más comunes que asaltarán tu cabeza.

Para discernir lo que ha pasado necesitas un poco de espacio para pensar. Ante un mismo hecho, los efectos pueden ser totalmente diferentes: la amistad se puede transformar en amor (muchas parejas han nacido de relaciones de amistad); se puede quedar en una simple anécdota o llegar a un acuerdo de ampliación de los límites de la amistad hacia el sexo; o se puede dar carpetazo a la amistad al haber traspasado los límites tácitamente establecidos.


Del sexo al adiós

Hay que tener muy claro dónde quieres llegar con un amigo, cuáles son tus sentimientos hacia él y cuáles son los sentimientos del otro para no hacer ni hacerte ningún daño.

Aunque tú tengas muy claro que el sexo no puede dañar su relación, hay que comprobar que ambos piensan lo mismo. Puede suceder que a la otra parte el deseo le haya generado un sentimiento diferente al que hasta ahora había experimentado por ti. En este caso, si ambos no están de acuerdo en la forma de ver cómo la relación sexual los ha afectado, puede sobrevenir el alejamiento y la ruptura. Y es que el sexo, al igual que puede ser en algunas ocasiones un nexo de unión muy fuerte entre dos personas, en otras puede ser el detonante de una ruptura.

Lo que está claro es que el sexo, para bien o para mal, redefine la relación de amistad entre dos personas, ya sea para afianzarla o alejarla. Por ello, antes de dar el paso deberás tener muy claras cuáles pueden ser las consecuencias de tu decisión para ti y para tu amigo. O bien dejar de dar vueltas en tu cabeza y disfrutar!

Besooos!!!Fanny!!!

viernes, 22 de julio de 2011

Querido Diario: Tu cuerpo y el mio

Envolviéndome en ti, fundiendo mis labios en tu boca.
Mis cabellos alborotados en tu pecho y mis ansias vibrando de deseos.
Rómpeme el alma con esas manos ásperas, te murmuro al oído.
Ábreme el pecho y lléname de tu amor en esta noche.

Tómame
Bésame
Sedúceme
Excítame

Átame de placer a tus encantos.
Atrápame en tu piel y deja que mis labios se escurran en tu boca.
Quiero sentir tu lengua entrelazada a la mía hambrienta y traviesa.
Hablándome con el lenguaje sensual con tus caricias.

Dame de beber gota a gota de ese manantial que desprendes de tu ser.
Enloquéceme de pies a cabeza, empápame de tu perfume.
Llévame más allá de tu piel, piérdeme entre el aroma de la hierva y tu sudor.
Bajo el hechizo de tus manos enséñame a sentir para volver a ser mujer.

Demuéstrame, que puedes borrar las huellas de mi pasado.
¡Quiero en esta noche ser tuya!...entregarme sin condición, ¡ ámame te lo pido !
Amanecer en ti y que te quedes en mí, que hagas de mí tu voluntad.
Que tu cuerpo y el mío ardan y se desgarren de placer.

Navega como barco sobre mi piel de seda.
Pídeme ¡más! ¡más! y ¡más! que yo te complaceré con mil caricias.
Perdamos la noción del tiempo, que se nos duerma de excitación la mente.
Mi cuerpo te invita a poseerme y hacer de esta noche un templo de pasión.
Entre tu cuerpo y el mio.

Besooos!!!Fanny!!!

jueves, 21 de julio de 2011

Poema: Amiga nunca más


Cuando estás deprimido,
siempre vienes a mí
y me cuentas de nuevo,
que te hace sufrir.
Se de tus penas,
siempre confiaste en mi.
Y ahí estoy
si me llamas;
cuando quieres hablar,
y te presto mi hombro,
cuando quieres llorar.

Tengo un secreto,
no puedo esconderlo más.
No quiero ser tu amiga,
amiga nunca más,
amiga para qué?

Yo quiero ser tu amor...
Para siempre,
y darte lo mejor,
de todo corazón.

Me niego a ser más tu amiga.
Tanto tiempo esperando,
ya no puedo fingir,
no se cómo decirte
que estoy loca por ti.

Quiero besarte,
quiero que seas feliz.
Que este juego termine,
ya no hay más que decir,
y que lo nuestro comience
hoy un sueño sin fin.

No te sorprendas,
simplemente me enamoré de ti.
No quiero ser tu amiga,
amiga nunca más,

Yo quiero ser tu amor.
Para siempre y darte lo mejor,
de este corazón...

martes, 19 de julio de 2011

Como explotar tu sensualidad?



Ser sensual es una actitud que va contigo siempre. No se trata de ser sexualmente explícita, sino de insinuar y disfrutar el placer en todas las actividades de tu vida.

Posturas sensuales

Tu vestuario dice mucho de ti. Y no, no queremos decir que haga falta que vayas enseñándolo todo, marcando musculitos o escote, sino de que te vistas como te favorezca y de la forma que mejor refleje tu personalidad. La gente más sensual es muchas veces la que no es como los demás y que se mantiene firme en su estilo y personalidad.

La postura corporal (espalda recta, pecho fuera y, en la caso de las mujeres, un ligero contoneo de caderas) es la mejor forma de enfrentarse a los retos diarios. La actitud corporal refuerza lo que transmites a los demás. Si a esto le unes intensidad: intensidad en tu mirada, en tus movimientos o en tu persona, demostrarás ser una persona firme y segura. Todo esto potenciará tu imagen sensual.

Posturas corporales

Y un último consejo: mantén una postura secreta. Los secretos, el misterio, la sensación de que hay un rincón que escondes solo para ti, suelen ser un potente afrodisíaco. Despiertan la curiosidad y provocan el interés de los demás. Seguro que no pueden apartar su mirada de ti.

Para desarrollar de forma plena tu sensualidad, uno de los puntos clave es que potencies tu energía sexual, sintiéndote fuerte y segura en el ámbito sexual. Tu energía transmitirá a los demás tu confianza, lo que te convertirá en alguien más sensual

Las 10 formas más feas para que te corten



Un tributo a todos aquellos que nos han hecho sufrir y seguir recordándolo.

1- Por mail:
Llega un mail a tu correo con cualquier pretexto tonto, sin validez, para cortarte, esto no significa más que falta de pantalones para decírtelo a la cara. Seguramente esa relación no fue nada formal, de lo contrario es como para demandarlo(a) ¿no? :b

2- Por cambio de estatus en Facebook:
Ésta es la peor de todas: sin previo aviso, y ni siquiera hablarlo, tu chico(a) pasa de "estar en una relación" a estar "soltero". Seguramente algo hiciste que le ardió tanto como para orillarlo a hacer algo tan bajo. Sino, entonces, dale gracias a la vida por quitarte de encima a alguien así. El quemón público y el coraje no te lo quita nada, defenderte demostrando lo increíblemente educado que eres te hará lucir como un(a) rey/reina.

3- Mejor seamos amigos:
No sé qué les hace pensar a los exnovios que después de cortar podrán ser nuestros mejores amigos, como si nada hubiera pasado. Por favor, cuate, ubícate: "Estoy enamorado(a), no quiero verte si no eres mío". Y hay de dos, una: que te aprecie tanto que realmente no quiera dejar de tenerte presente en su vida, y la otra: que sea el premio de consolación; no se quiere sentir tan malvado y adorna la ruptura con un "pero seamos amigos".

4- No eres tú, soy yo:
Es el pretexto más barato que puede haber. En esta clasificación entran varias excusas, el típico "estoy pasando por una crisis emocional", "tengo miedo", "eres demasiado para mi", "te amo demasiado y no estoy dando lo mismo" etc. Ninguna es real y ninguna es suficientemente valida como para cortar. Siempre hay otra razón oculta, que, por falta de valor, no la dicen. Sin piedad alguna, la respuesta a esto debería de ser: "¡Qué pérdida de tiempo, adiós!".

5- No estoy hecho para ser fiel:
El típico patán(a) que cree merecerlo todo. ¿Qué piensan? ¿Buscar a una mujer que quiere algo formal y entregado y él, a cambio, regalarte su presencia? Por favor, chicos(as), ubíquense, es imposible encontrar el amor con este tipo de condiciones desde un inicio. Aunque estamos de acuerdo en que la fidelidad es un acuerdo mútuo, y si tú estás cool con esa forma de ser, adelante. Sólo sería importante entender la diferencia entre lealtad y fidelidad.

6- Después del sexo:
Ésta debería ser pena capital, ¡qué humillación! Tras demostrar tu lado más privado y propio un(a) tipo(a) se atreve a decirte: "¿Sabes qué? Mejor ya no". ¡Para matarlo(a)! Sus excusas pueden ser varias, pero la única razón es que no fueron compatibles sexualmente. Y no se trata de si eres bueno o malo en eso, es simplemente que no le gustó y no le importas. Velo como una cosa de una noche y bórralo de tu memoria.

7- El día de tu cumpleaños:
¿No pudiste elegir un momento más inoportuno, maldito(a)? Estás por celebrar un día que se supondría especial y, en medio de tu celebración, te sale con ésta. Obviamente arruina tu día y te deja muy ciscado para los años siguientes. Esto demuestra una inmadurez tremenda y ningún sentido del tacto por parte del que te lo hizo. Que bueno que ahora está lejos.

8- En el antro:
La noche que se suponía valdría la pena, después de tantas horas de arreglarte y esas terribles ganas de enfiestar, se ven truncadas por tu chico diciendo: "Quiero que terminemos". Si fueras el dj seguramente se escucharía el disco rayado y un grito de: "¿Qué qué qué?". Lo peor de este caso es que el 90% de las veces te lo dicen estando borrachos(as) y tu noche se convierte en una tragedia. Es probable que tú, en tu borrachera, llegues a cambiar tu status en Facebook, y al siguiente día todo vuelva a la normalidad y ni corten. Si sí terminó fue porque te diste cuenta de su inmadurez y terminaste por mandarlo a la...

9- Públicamente:
Toda la felicidad de que te pidan matrimonio en público, es el antónimo de que te corten en público. No hay alguna razón concreta para que alguien haga algo así; tal vez coraje, impulso, miedo o venganza. Por lo que sea que haya sido, el trauma no te lo quita nadie. La venganza es mala, pero en estos casos sería lo único que podría ayudar a calmar tu coraje.

10- Por teléfono:
Una terrible llamada que te puede tomar desprevenido en cualquier lugar, ya sea en la oficina, la escuela, haciendo del baño o a punto de tatuarte. Lo único que puedes hacer es buscar donde sentarte para no irte de espaldas. La cobardía de no dar la cara impacta mucho. El tiempo compartido merece respeto. ¡Es el colmo que no tengan los pantalones para decir "good bye"! Velo como alguien inmaduro y que no valió la pena.

Ahora ustedes díganos, ¿cuál es la peor forma en que los han cortado?

Besooos!!!FannY!!!

lunes, 18 de julio de 2011

Las 10 leyes del lenguaje corporal seductor (para hombres)

Existen una serie de técnicas que podemos desarrollar para manejarnos mejor en el ámbito de la seducción.

1.- Evita los movimientos bruscos. Las personas que están “en control” no tienen arranques, rabietas ni gestos exagerados.

2.- Domina el arte de los ilustradores. Cuando sabes cómo enfatizar y aplicar tus manos en tu conversación, te verán como un gran comunicador, lo cual es un imán para ellas.

3.- No dudes para empezar a hablar ni con ella, ni con nadie. Si quieres demostrar seguridad, nunca titubees al dirigirte ni al objeto de tu afecto, ni al panadero. Siempre sé proactivo en tu forma de expresarte con todos y tu autoconfianza aumentará a pasos gigantes; ¡Y no temas equivocarte al hablar!

4.- Mírala como si no existiese más nada en el universo. Cuando la escuches, silencia tu móvil y haz caso omiso de las distracciones alrededor de ustedes. Olvida que existe el reloj.

5.- Mantén tus hombros relajados: Es perfectamente normal que las presiones y el estrés diario nos tengan como una cuerda de violín… pero eso no es nada sexy. ¡El verte relajado le demostrará que tienes todo el tiempo del mundo para ella!

6.- Usa un tono de voz claro y modula correctamente. Ella no debe tener problemas al escucharte y entenderte. Un tono de voz muy bajo y una modulación pobre denotan timidez.

7.- No te “robotices”. Algunos hombres piensan que para verse seductor hay que actuar acartonadamente. ¡Así parecerás más un ridículo galán de novela!

8.- Cuida tu guardarropa y tu higiene personal (No creo que tenga que extenderme al respecto).

9.- Usa tus músculos faciales. Sonríe, arrúgate, exprésate. He leído en sitios web donde afirman que “un hombre seductor mantiene una expresión calmada y suave”. ¡Error! Ellos dicen “seductor”, las mujeres dirán “aburrido”. Recuerda que se trata de reforzar lo que dices, no de ser un payaso.

10.- Mantén las manos relajadas y fuera de tus bolsillos, donde podrían acumular un exceso de sudor. ¡Una palma húmeda mata la pasión instantáneamente!

Verás que mientras más las pones en práctica cuando no estás en “modo seductor”, más fácil te será usarlas en el ´momento de la batalla.

viernes, 15 de julio de 2011

Poema: Nuestro amor

Hoy te fuiste muy temprano,
y me puse a recordar,
los momentos que vivimos,
compartimos la ilusión,
en aquel amor intenso
lleno de una gran pasión,
de caricias y de besos
que sentimos tu y yo.

No importaba nada entonces
solo estar juntos los dos,
olvidándonos de aquello
que negara nuestro amor;

El pensar en nuestros sueños,
en nuestro amor
solo hace que olvidé,
nuestro mundo alrededor.

La pasión que un día sentimos
comprendí que no era amor,
solo era la inocencia
de nuestra juventud,
el desear estar unidos
ahogarnos en amor,
el creer que todo el mundo,
era solo de los dos.

Ya los años han pasado
nuestro amor a madurado
convirtiéndose en aquello,
lo que habíamos soñado,
mas no creas que fue fácil,
conservar este amor,
es la lucha de cada día
Que vivimos tu y yo.

Besooos!!!Fanny!!!

jueves, 14 de julio de 2011

Como no caer en una mentira

En este tiempo es difícil reconocer cuando un hombre está mintiendo. La mentira es una de las formas más comunes que tienen los hombres a escapar a sus problemas y es muy probable que te veas envuelta en una de ellas. Aquí los pasos para identificar cuando un hombre esta mintiendo. Con un poco de suerte, también sabrás el porqué lo está haciendo.

1-Analiza si existe razones para que mienta. Si tienes sospechas que tu hombre te está mintiendo, busca en los eventos recientes de su vida. ¿Recibió un mensaje de una desconocida o conocida? ¿Los negocios de la familia andan bien? ¿Problemas con los familiares? ¿Enfermedades?¿Es mujeriego?. Los hombres tienden a esconder los problemas pues no quieren mostrarse vulnerables ante las personas que quieren. Estas personas suelen ser las mujeres más cercanas a ellos.

2-Observa su compartamiento. Cuando un hombre miente, esta mentira suele acarrear otra y otra, etc. Lo más probable es que esta cadena de mentiras haga que el comportamiento normal se vea modificado. Ej: llega tarde,manda mensajes solo para verificar que estas ahí, evitar las conversaciones serias, prefiere actividades con "todos" en vez de a solas.

3-Compara lo que ves con lo que te dice. Muchos hombres, al igual que las mujeres, tienden a prometer cosas. Los hombres suelen ser muy convincentes en este aspecto e indican que "moverán cielo y tierra si es necesario". El hecho es que los hombres tienden a no cambiar mucho y lo que prometen debe estar acorde a lo que hacen. Si un hombre tiene como costumbre levantarse a las 8am, no podrá cambiar sus hábitos de la noche la mañana, por más que te ame con todas sus fuerzas. Verifica que sus promesas sean sensatas y pueden ser cumplidas.

4-No pierdas la cabeza. No se puede decir a priori si lo que dice un hombre es cierto o es mentira. El proceso de la confianza es largo y muy frágil. Recuerda que las mentiras tienen patas cortas y tarde o temprano se sabrá todo. En vez de perder la cabeza y reclamarle para que "te diga toda la verdad", usa tu astucia femenina y suelta preguntas para comprobar que lo que te está diciendo es cierto. Las mentiras suelen venir encandenadas, así que puedes ir deshaciéndolas de la misma forma que se desata un tejido.

Consejos

Analiza bien si estás dispuesta a vivir con una persona así por más tiempo o el resto de tu vida, no es sano ni inteligente estar con alguien que con el paso del tiempo no sabrás cuando miente y cuando es honesto.

Permanece atenta. Las mentiras son como la fiebre, son solo un síntoma. Lo más seguro es que algo más grande está por detrás y conviene detener el problema grande en vez de solamente tratar de detener los síntomas.

Trata de evitar los estereotipos a la hora de evaluar si él esta diciendo una mentira.

Informate bien, si los datos que te llegan ya vienen de diferentes fuentes que no estén vinculadas sabrás que el único que cree su mentira es él.


Besooos!!!Fanny!!!

martes, 12 de julio de 2011

Sexo por diversión ¿Porqué no?

Nadie puede negar que el sexo ocupa uno de los primeros lugares entre los principales placeres del mundo o de nuestra vida cotidiana, y hay muchas maneras de llamarlo: hacer el amor, sexo divertido, noche de pasión, fornicar, “estaba estudiando en casa de un amigo”, entre otras… De seguro has utilizado excusas y nombres como estos en algún momento.

Conversemos un poco acerca del “sexo divertido” o simplemente el placer de satisfacer esa necesidad, hoy en día son muchas las personas que practican solo el sexo por diversión aceptando esto sin ningún tipo de problema, solteros, casados o con novio/a, lo que menos importa es el tipo de relación que se tenga en ese momento, lo importante es pasarla bien con esa persona que desean tanto. Lo bueno de esto es que puedes tener sexo a cualquier hora, el día del mes que se te antoje, en cualquier lugar, para eso se le llama “sexo por diversión”, ya que es solo eso. Tomemos en cuenta que los seres humanos tenemos la vida sexual mas extravagante, a diferencia de los animales lo utilizamos solo por diversión y no para la reproducción, por esta razón debemos estar pendiente de usar la protección indicada para no dañar todo el juego

Recuerda que son relaciones ocasionales, sin embargo no podemos negar que dentro de cada quien existe el temor de sentir algo mas, como de llegar a “enamorarse” de olvidarse de las reglas que se pusieron desde un principio y dejarse llevar por ese sentimiento, por eso debes tomar en cuenta que es solo diversión para que así ninguno de los dos pierda el interés. Por otro lado el único riesgo que corres es que pierdas a esa persona y el mejor sexo que has podido tener en toda tu vida o puedes correr con la suerte de que lleguen a enamorarse los dos y por supuesto toda la “diversión” daría un giro de 360º.

Lo que se debe tomar en cuenta para tener “sexo por diversión” es: escoger a la persona indicada, desde un principio poner las reglas del juego donde los dos estén totalmente de acuerdo, no olvidar la protección para no dañar toda la diversión, y por ultimo pero no menos importante es que sea algo entre los dos.

Consejos prácticos para superar la depresión

La depresión es un estado mental que en muchos casos se usa para dar sentido a nuestras vidas. Las historias motivadoras son las que más gustan y te hace mucho más feliz pelear por algo que llegar como si te hubiera caído del cielo.

Las depresiones son etapas y épocas que pasan en nuestra vida y todos vamos a pasar por ellas ( exceptuando la gente depresiva que lo hace a modo de reclamar atención por parte de los demás )

1. Escapa de la rutina

Muchas veces la depresión viene dado por una monotonía en nuestras vidas. Es la forma en la que nuestro cuerpo nos llama la atención diciendo: “eh, tu vales más que eso, quiero que te ilusiones de nuevo haciendo algo”. Al principio todo es bonito, estamos ilusionados con nuestra casa, nuestro trabajo nuevo y nuestra pareja, pero conforme va pasando el tiempo las ilusiones se van desvaneciendo. No sentimos tantas ganas por llegar a casa y ver a nuestra pareja. No sentimos esa ilusión en terminar el proyecto para nuestro jefe…

Nuestro cuerpo empieza a sentir carencia de emociones positivas, así como la melancolía positiva, las ilusiones… y una forma que tiene de segregar esas sustancias o de motivarnos a segregarlas es la depresión.

Lo único que tienes que hacer es vivir nuevas sensaciones y esto lo llevarás a cabo con un pequeño cambio en tu vida. Un cambio de trabajo, cambio de hobbies, algo nuevo que hacer después del trabajo, una nueva afición. Lo que se te ocurra con tal de variar tu rutina diaria, en este aspecto se creativo todo lo que puedas y verás como variando tu rutina estás más contento.

2. Búscate un ejercicio de meditación

Este es el mejor consejo que puedo darte. Esto se trata de algo que haces y que mientras lo haces tu mente se despega y vaga libremente. Estás pensando en tus cosas, reestructurando tu mente.

Tu mente es como una bola deforme, cada vez que te pones a meditar estás aplanando los bultos y haciéndola más redonda y perfecta. En pocas palabras, estás ordenando tus ideas, relajándote… En pocas palabras: si lo buscas, seguramente la meditación tiene efectos muy positivos para la salud.

Aunque mis métodos de meditación me cuestan dinero, me encanta y me ayudan mucho. Yo soy alguien muy hiperactivo, con lo cual odio los juegos tipo la ajedrez y estarme quieto. Lo que hago para meditar es coger mi coche y dar vueltas. Mientras no paso nunca de los 80km/h , pongo la música que a mi me encanta a tope y empiezo a conducir sin rumbo. Mi mente se relaja y empiezo a dialogar hablando conmigo mismo.

Esto me relaja un montón y si estoy deprimido me deja más contento que unas pascuas. Otra cosa que hago es ir al cine. Sencillamente el cine me encanta porque puedes dejar tu vida, todo lo que eres por 1:30 ( o más) y adentrarte en un nuevo mundo de fantasía, donde eres el espectador de historias grandiosas.

Por eso recomiendo tanto el cine. Relaja mucho y te alivia de la depresión.

3. Combate la melancolía

En muchas ocasiones nos sentimos deprimidos porque tenemos melancolía. Si tienes la ocasión estáte con eso que te da melancolía hasta que te hartes. Por ejemplo, si echas de menos a tus padres, pide vacaciones en tu trabajo y vete 20 días con ellos. Quédate con ellos a todas horas, al final probablemente terminarás harto y la melancolía se irá por una buena temporada.

Te recordará que estar con tus padres no era tan maravilloso. Así además matas dos pájaros de un tiro ya que escapas de tu rutina diaria.

4. Búscate un hobbie que te apasione

Este es quizás el mejor ejercicio contra la depresión. Dado que tengo mucha hipetactividad necesito hacer cosas constantemente. Mi blog me ha proporcionado un buen hobbie que me apasiona, así como el sargeo. Ahora que he suprimido el sargeo en gran medida he dejado un hueco muy grande al aire libre y muy peligroso de dejar libre.

¿Qué es lo que he hecho? Empezar una novela y buscarme un trabajo. ( Cambiar de rutina y hobbie ) , se muy bien como actúa la depresión y la intento prevenir ya de antemano, siempre.

Búscate algo que te apasione hacer, que te guste. Si en mi caso es la escritura en el tuyo puede ser algo como: coleccionar sellos, relojes, programar, escribir… Busca tu lugar en el mundo, y no solo tienes que tener un hobbie, sino que tenlo alcanzando tu meta, llegando al máximo en tu hobbie.

Si es el tennis intenta llegar lo más que puedas al tennis profesional. Un hobbie es un muy buen anti-depresivo, así que deja de quejarte y busca uno que te apasione ( no he dicho que te guste, sino que te apasione )

5. Márcate objetivos y ve a por ellos

Tener objetivos en la mente la distrae y evita que la depresión aparezca a parte de que le da mucho más sentido a tu vida. Si los juegos no tuvieran objetivos no tendrían ningún sentido, si las empresas no se marcaran objetivos no serían empresas. Y tu, como persona, deberías marcarte que si no tienes objetivos no eres persona.

Márcatelos, ya sea en tu hobbie, tu trabajo… pero ten algo por lo que luchar cada día, ese algo que hace que te levantes con ganas de vivir el mundo.

6. Aficiónate a una serie de televisión

Algo que a mi me encantó y me hizo estar muy feliz fue ver seires como Héroes y House, esperando ansioso los últimos capítulos. Ese tipo de cosas son las que te hacen morir de ganas que llegue un jueves, un miércoles…

Recomiendo más series americanas que españolas o sudamericanas ya que, a parte de estar mucho mejor hechas tienen más transfondo, más psicología y te enseñarán mucho más.

Aficionarte a una serie de televisión despeja tu mente y te hace más feliz y contento.

Muchas veces llegamos a casa y no tenemos ganas de nada, incluso miramos por la ventana y tenemos ganas de tirarnos. Pero tranquilos, todo esto es normal, sino la felicidad no tendría tanto mérito ni la vida humana tampoco.

Besooos!!!Fanny!!!

lunes, 11 de julio de 2011

Como saber si mi pareja me miente

En una relación de pareja un elemento indispensable para que funcione es la sinceridad, cuando hay mentiras los motivos pueden ser por miedo a perder a la otra persona o el miedo a lastimarla; sin embargo cuando la mentira se hace una constante el mentiroso vive en permanente angustia de ser descubierto y esto hace más notable aún los signos que le permitirán saber si su pareja le miente.

Signos que indican si mi pareja me miente

-Presta atención a su boca: que se humedezca o muerda los labios reiteradamente, o que trague saliva con esfuerzo, son indicios de que los nervios le están jugando una mala pasada.

-Si tu pareja desvía la mirada, no te mira a los ojos y mira hacia abajo es señal de que esta inventando. Sostenle la mirada de vez en cuando.

-No te fíes de lo que dice si gesticula demasiado con las manos o se toca el pelo continuamente mientras te habla.

-Observa sus sienes y manos, si notas sudor en ellas es signo de que está en una situación incómoda. Tócale las manos pare ver si le transpiran las palmas.

-La selección de palabras en una conversación pueden ayudarte a descubrir una mentira oculta. Si tu pareja empieza una frase sospechosa como "honestamente", "la verdad es que" o "justamente estaba pensando en eso", no le creas. Está exagerando para tratar de convencerte de su integridad.

-Generalmente para tener tiempo de inventar y cuidar de no contradecirse suele responde una pregunta con otra pregunta.

-Busca detectar incoherencias en su relato. Si te miente encontrarás que la misma historia es diferente de un día al otro, incongruencias en los tiempos de los hechos, errores al recordar detalles, o mezcla las cosas.

-Se frotan las manos, cambian constantemente de posición, bromea o busca otro tema de conversación.

Sugerencias:

-Si crees que tu pareja te esta mintiendo pregúntaselo directamente, mucha gente se siente mal si es descubierta y finalmente confiesa la verdad.

-Si sospechas que te miente, confía en tu instinto, pero no saques conclusiones apresuradas, primero intenta conseguir evidencia para sostener tu postura. Y una vez que te asegures, hablenlo e intenta entender y escuchar las razones de la mentira.

-Observa la reacción y actitud que tomas cuando tu pareja te miente, tal vez no te has dado cuenta que te afecta mucho cuando te dice la verdad y ante esa reacción, es mejor recurrir a la mentira.

Besooos!!!Fanny!!!

viernes, 8 de julio de 2011

Querido Diairio: Mentiras

Siempre me ha sorprendido como la gente juzga a los demás. Y como dicen odiar las mentiras. Mientras sin embargo te estan mintiendo, se mienten a si mismos, y mienten tambien a los demás. Y me pregunto entonces en ese contexto ¿quien puede juzgar?

Pero el hecho es que juzgan. Casi por costumbre. Como si fueran miembros de una secta moralista cuyo lema principal es "haz lo que yo digo, mas no lo que yo hago". Si me dieran un centavo por cada vez que me han engañado o intentado engañarme, te aseguro que ya seria multimillonario. Yo creo que la verdad ha muerto hace rato. Que la gente la mata para preservar su autoimagen. Y presentar una cara bonita para el público. Pero esto es inutil porque nadie aplaudirá por tan brillante actuación.

Sin embargo, no todas las mentiras son iguales. Hay mentiras que no son conscientes, y hay mentiras que se dicen con plena conciencia. Hay mentiras que son para un buen proposito, y hay mentiras que son solo para salirte con la tuya. Aun en las mentiras no todo da igual, ni es lo mismo.

Cada persona que conozco oculta algo a los ojos de los demás. Y ninguno es tan transparente, ni tan santo. Asi que en este contexto de hipocresía, en cierta manera justifico la mentira. Como una forma de no quedar en inferioridad de condiciones, ante los que por un lado te exigen la verdad y por el otro no hacen otra cosa que engañarte cuando pueden. Porque en definitiva no les importa un rabano de ti. O si les importa, pero solo engañarte, como a un tonto más.

Hay gente que se divierte burlandose de los demás. Pero se ofende cuando se sienten sorprendidos ellos mismos. O cuando se encuentran con algo que no esperan.

La verdad nos hace libres, dice el dicho popular. Pero quien es el que nos dá la libertad?. Quien es completamente libre?, Quien recibe solo la verdad ? Quien no ha sido engañado ? Quien no modifica el discurso para salirse con la suya?

La verdad nos hace libres cuando la compartimos, nada mas. Mientras tanto, segimos siendo prisioneros, de esta costumbre. O de esta verdad.

Besooos!!!Fanny!!!

jueves, 7 de julio de 2011

Poema: Ironía/Engaño

Otra vez la desilusión me ganó la carrera,
Me engañaste ¿Como pudiste?
Te quiero decías cuando me veías
y a mis espaldas te reías.

Si siempre demostré todo lo que sentía
¿Así me lo devuelves?
Todo el amor que te dí lo tomaste com un regalo
Que yo deje a tu encargo...
Pero estoy arrepentida, ya no tiene caso, esta vida esta perdida

Vete,vete de aquí
No entiendes que ya no creo en ti,
Me hiciste mucho daño, fue muy cruel tu engaño.
No tiene sentido seguir intentándolo
El error ya esta cometido y no voy a olvidarlo.

No llorare, no derramare lágrimas por tu culpa
suficiente con tener que soportar tus disculpas.
Realmente te ame, estaba tan bien,
de repente una olda de decepción me borro toda ilusión
ya nada de esta historia queda en mi corazón
solo un ligero dolor
con el cual podre continuar y sobrevivir.

Besooos!!!Fanny!!!

miércoles, 6 de julio de 2011

Cibersexo: del mundo virtual al real

Las redes sociales y webs para encontrar pareja han revolucionado las relaciones sexuales. ¿Cuáles son las consecuencias del cibersexo?

Guión: encuentros

Es el aspecto más fascinante del cibersexo: una comunicación inicial y un encuentro rápido con un desconocido, o desconocida. Los mensajes permiten, sin duda alguna, que las personas aisladas que, a priori, no tienen ninguna posibilidad ni razón de encontrarse, entren en contacto los unos con los otros.

La conversación que se establece en la red obliga a que ambos se presenten bajo un código bien establecido y negocien los objetivos y modalidades de un encuentro con el mínimo detalle. El guión ya está escrito antes de que ocurra. Los mensajes también permiten racionalizar los contactos: encontrase a alguien que tiene las mismas ganas que tú sin arriesgarse a frustrarse. El reencuentro puede durar una hora o toda una vida, todo depende de ti.


Del mundo virtual al real


Aunque los interlocutores tienen previsto un encuentro “real”, la comunicación telefónica enseguida releva al contacto virtual, de forma que la imagen construida a partir de los primeros “diálogos” sufrirá una pequeña modificación bajo el efecto del tono de voz. Después del lugar de la cita, el desfase entre el guión elaborado de forma paciente y minuciosa y la vida real acarrea también muchas decepciones. Sin embargo, todos sabemos que el amor es ciego. A pesar del azar de seducción, los encuentros programados son muy habituales.
El lugar de la fantasía sexual

Las malas sorpresas suelen ocurrir durante la cita, de forma que el sueño puede transformarse en una pesadilla. El cuarentón con barriga se describirá como “grande y musculoso”, a parte de ser medio calvo y con gafas enormes. Aquella que se menciona de “rubia generosa” aparecerá en tu cita con un maquillaje ridículo y su objetivo será que la invites a cenar a un buen restaurante.

Tanto el teléfono como el ordenador, en lo referente a la planificación de un encuentro, dan lugar a una fantasía que no siempre te atrae. Pero el mundo de las fantasías no es el mundo real y la magia de un encuentro nunca se podrá programar. Fíjate sino en las bonitas historias de amor…

Expresar las fantasías

Si te apetece entrar a formar parte de una web para encontrar pareja y usas de las redes sociales para aumentar tus oportunidades, empieza por escoger un pseudónimo más o menos evocador del registro en que quieras situar tu guión. Al estar escondido tras el anonimato de la pantalla, puedes cambiar tu pseudónimo a tu voluntad, depende de las ganas del momento, del sexo, edad y de la condición social: el director general de una empresa puede transformarse en actriz de variedades y, la secretaria, en camionero. Al igual que ocurre en algunos casos, la realidad sobrepasa la ficción y también tienes la libertad de ser tú mismo. A partir de aquí, construye una historia sin olvidar que la creación imaginaria acaba en ti mismo.

Todas las desviaciones son posibles en la medida en que las proporciones no acarreen consecuencias y que puedas desconectarte en cualquier momento. La lectura de los diálogos intercambiados por Internet refleja el abanico de fantasmas sexuales contemporáneos, algunos más suaves y otros más duros, y constituye, hablando propiamente, una verdadera reserva del imaginario sexual de hoy en día.

¿El futuro?

Todo un mundo de fantasías se desarrolla a gran escala en el ciberespacio. Todos somos testigos del consumo de imágenes, textos y películas pornográficas que se descargan a unos niveles jamás antes vistos. Pero el carácter interactivo de la red estimula la producción y la circulación de documentos y guiones realizados por “amateurs”.

¿Llegará el día en qu además de visualizar de inmediato nuestro interlocutor y podamos transmitirle nuestras sensaciones corporales a base de impulsos eléctricos?
Espero q sí! ;)

Besooos!!!Fanny!!!

martes, 5 de julio de 2011

Como alimentarse para lucir un abdomen de 10!


El entrenamiento de la zona media incluido dentro de un programa integral de ejercicios es parte de lo que se debe hacer, dependiendo de cuales ejercicios tengamos incluidos en nuestra rutina, obtendremos fuerza, tono o volumen muscular.

La mayoría de las personas que realizan algún deporte o entrenan en el gimnasio tienen suficiente fuerza y volumen en los músculos abdominales, el problema está en que permanecen ocultos bajo una fina o gruesa capa de grasa, por lo que lucir los cuadritos o six pack del abdomen requiere otras acciones.

La alimentación es fundamental para lograr mantener en nivel óptimo la grasa corporal, es muy cierto el refrán que dice “somos lo que comemos” pero no se puede tomar literalmente esta afirmación; cualquiera podría asumir que si come poco entonces tendrá poca grasa acumulada y en consecuencia su musculatura será definida, pero el cuerpo humano está diseñado de forma tal que ante los períodos de escasez disminuye el ritmo de consumo energético para aumentar las reservas en forma de grasa asegurando energía suficiente en el tiempo.

Este sistema natural de supervivencia funciona en todas las personas, si se ingieren pocos alimentos el cuerpo guardará, en forma de grasa, parte de la energía obtenida. Por supuesto, si la carencia es sostenida en el tiempo entonces se hace uso de las reservas consumiendo primero las fuentes más rápidas de energía, es decir el tejido muscular para luego quemar las grasas acumuladas.

En ese punto el individuo estará desnutrido o con carencias importantes que afectan el normal funcionamiento de los órganos y sistemas siendo proclive a enfermedades y graves deterioros físicos, esta realidad se puede observar claramente en las personas que sufren de anorexia y/o bulimia.

Una alimentación apropiada complementada con el ejercicio constituyen los pilares para obtener una zona media fuerte con músculos definidos y marcados, el anhelado abdomen plano que muchos desean lucir en las playa durante el verano.

No basta con seguir la dieta de moda para lograrlo, la mayoría de estas dietas son restrictivas y al finalizarlas ocurre el muy conocido efecto rebote, si se pierden 2 o 10 kilos de peso luego se recuperan con extrema facilidad e inclusive se engorda aun mas aunque se esté entrenando.

No es necesario “matarse de hambre”, al contrario se debe comer suficiente y con frecuencia para permitir al cuerpo quemar la grasa acumulada, parece una contradicción pero no lo es, el éxito se logra según como estructuremos la alimentación.

Ya dirán algunos, ¡listo! Lo tengo resuelto a comer mucho y de todo cuando me plazca, ante tanto ímpetu es mejor detenerse y reflexionar un poco; cada quien debe evaluar su condición física, si tienes algo de grasa acumulada como el común de las personas te será relativamente fácil ajustar tu dieta para perder ese exceso, si eres obeso o con predisposición a serlo entonces la situación podría requerir la asesoría de un nutricionista o médico.

Al controlar lo que comemos buscamos acelerar el metabolismo para usar mas energía que la ingerida, hacer de 5 a 7 comidas al día es una forma de lograrlo. No malinterpreten esta afirmación, esas comidas deben ser raciones pequeñas y en conjunto aportarán los nutrientes necesarios para el buen funcionamiento del organismo sin proveer excesos energéticos.

Esta guía puede ayudar para estar seguros de incluir los nutrientes requeridos aunque el sentido común suele ser suficiente, en las comidas no deben faltar proteínas tanto de origen animal como vegetal, carbohidratos complejos, fibra, poca grasa y poca sal, sin olvidar beber mucha agua durante todo el día para mantenerse hidratado.

Combinar un régimen de alimentación con 4 a 7 raciones al día puede ser realmente difícil cuando se está en la oficina o en el sitio de trabajo, por no mencionar a quienes viajan con frecuencia o están bajo condiciones laborales intensas. Sin entrar en los detalles de cómo cada quien puede lograrlo, valen algunas sugerencias al respecto.

El desayuno es la primera comida luego de varias horas sin proveer de alimento al cuerpo, es fundamental hacer esta comida todos los días, debe ser nutritiva aportando energía suficiente ante la nueva jornada. Incluye en tu desayuno proteínas de calidad como huevos o atún, acompañada de carbohidratos que puedes obtener de dos rebanadas de pan integral (además provee fibra) acompañado con un poco de mermelada de frutas, un zumo de frutas sin azúcar, y algo de café con azúcar. Intenta hacer combinaciones que incluyan copos de avena, es un alimento muy completo que deberías tener en tu dieta diaria.

El almuerzo bajo en grasa y poca sal, pollo a la plancha con ensaladas verdes mas algo de arroz hervido; no tienes que comer siempre lo mismo, busca combinaciones que aporten nutrientes y pocas calorías: una pieza de carne magra a la plancha con patatas al vapor mas ensalada de tomates y lechugas; también serviría un plato de lentejas, pavo o, pescado al horno para obtener proteínas. Los carbohidratos que provengan de alimentos sin féculas, evita las harinas, dulces, postres y bollería en general.

En la cena nuevamente incluir algo de proteínas y muy pocos carbohidratos, esta es la comida que debes hacer antes de irte a dormir. Una ensalada de atún y vegetales verdes quizá una patata al vapor; legumbres con algo de carne, preparados proteicos de soya más ensalada, las combinaciones dependerán de tus gustos.

Las otras comidas para completar las cuatro a siete sugeridas las puedes realizar de diversas formas. A media mañana una fruta (manzana, pera, durazno, platano, etc.) o una barra de proteínas, a media tarde un licuado de proteínas en agua, antes de entrenar un puñado de frutos secos, luego de entrenar otro licuado de proteínas con un platano. Busca la alternativa mas práctica que puedas compaginar con tus gustos y actividades.

Cuando no puedas hacer un desayuno con los pies debajo de la mesa, opta por un licuado o por un sustituto de comida de esos que vienen listos para solo mezclar con agua. No hagas de esto algo habitual, ningún preparado de este tipo puede sustituir de manera permanente a una buena comida con productos naturales.

La idea es alimentarse bien corrigiendo los hábitos para hacer de la dieta algo saludable y agradable, si no te gusta la avena no te obligues a tomarla, pero tampoco la sustituyas por un pastel de queso; si no te agradan las legumbres o las lentejas prueba a tomar cremas de estos vegetales pero no los sustituyas por una pizza con doble queso y salami.

Si no tienes tiempo para almorzar, aunque deberías tenerlo, no pasa nada siempre y cuando no sea la condición diaria; lo más importante en todo momento debes ser tú, cuídate, aliméntate bien, toma suficiente agua durante el día y entrena de manera correcta.

En resumen, una alimentación balanceada baja en calorías distribuida en 4 a 7 raciones al día, acompañada con entrenamiento apropiado más la hidratación te darán la posibilidad de lucir una musculatura armónica que incluye un abdomen plano y marcado.

Besooos!!!Fanny!!!

lunes, 4 de julio de 2011

10 razones para NO volver con tu ex

Volver con un ex novio, ¿no es algo que todos hemos considerado en algún momento? Pero que tan acertado es hacer esto? Aquí algunas razones del porque NO es una buena idea.

1. Sus "detallitos" ya no son adorables -son en extremo molestos.
Antes, en cierta manera era lindo que fuera incapaz de llegar a tiempo; ahora no toleras que lo haga. Antes te daba ternurita la manera en la que comía spagueti, pero ahora te resulta repugnante. Y su amor por los autos, que te parecía dulce e infantil, hoy no es más que prueba de su inmadurez. Estas cosas no volverán a ser tiernas.

2. Las peleas son siempre iguales.

Él sigue pensando que eres una regañona. Tú no soportas que se le pasen las copas. Él cree que haces mucho lío por pequeñeces, y tú crees que la manera en la que él permanece tranquilo durante una discusión es cruel. Generalmente, las parejas que están considerando una reconciliación se enfocan en los buenos tiempos; pero qué hay sobre las muchas, muchas veces que quisieron matarse el uno al otro. Si siguen peleando por las mismas tonterías por las que alguna vez pelearon o aún les representan un problema, es hora de dejar todo atrás.

3. La atracción física ya no existe.
Hasta cierto punto, ¿no queremos todos, al menos un poco a nuestros ex? Pero eso no significa que nos sigan pareciendo atractivos. El deseo cambia el curso de una relación, pero si miras a tu ex y nada pasa debajo del cinturón, y además te identificas con algún otro punto de esta lista, es momento de que busques a un nuevo amor.

4. Otras opciones han atrapado tu atención.
Claro que aún te importa tu ex. ¿Pero has desarrollado algún enamoramiento por alguien más? ¿Has estado saliendo con alguien más o sigues sintiendo ganas de salir con otras personas? Si aún estás considerando otras opciones no metas a tu ex en el camino.

5. Alguno de sus principales problemas es insuperable.
Hay cosas que la gente puede acordar cambiar por el bien de su relación. Las parejas pueden comprometerse para que ambas partes estén satisfechas. Pero existen algunos asuntos que no pueden discutirse ni ignorarse por siempre; él no quiere hijos, pero tú sí. Tú quieres retos intelectuales, pero él es un bobo.Tú eres puntual y comprometida para todo él no llegaría temprano ni a su propia boda. Hora de dar vuelta a la página...

6. Un porcentaje del tiempo que pasaban juntos, genuinamente te hacía infeliz.
Si alguna vez te has encontrado diciéndote a ti misma o pensando, "Éramos muy felices, el 60 por ciento del tiempo", deberías arrojar al 100 por ciento la toalla. Si puedes cuantificar qué tan seguido te sentías abandonada mientras estuviste en relación con esta persona, volver por más sería un gran error.

7. Ya te olvidaste de él.

Emocionalmente, lograste superarlo. Empezar de nuevo con él sería como ver una película que ya viste, de la cual ya sabes el final y por la que realmente no sientes interés de volver a ver. ¿Por qué? ¿Sólo porque sí?

8. Te acostaste con alguien más luego de terminar con él.
Y fue mejor. No mientas. Lo fue, ¿cierto?

9. Tus amigos y familia lo odian.
Después de la separación, hablaste de todas las cosas horribles que te hizo, y como resultado, nadie respetaría tu decisión de volver con él. Esta es una lección en dos partes: si existe una oportunidad de que la relación no haya terminado del todo, piensa antes de ventilar la 'ropa sucia' de esa persona ante la gente que te quiere. Puedes perdonar y olvidar, pero tal vez ellos no puedan.

10. Porque regresar con un ex siempre será una mala idea.
Bueno, el 99% de las veces es así. Estas son estadísticas reales. No me tomen a mal por mencionar datos verídicos. Además piensa quien sabe que y con quien ha estado en este tiempo que no han estado juntos.

Sería sencillo volver a caer en la rutina cómoda, retomar las cosas en aquel punto en el que las dejaste. Pero es lo que te mereces?

Besooos!!!Fanny!!!

viernes, 1 de julio de 2011

Vigésimo Primer Relato: Llevada por el deseo

Aún recuerdo ese día... estaba viendo una pelicula en cable, ya eran pasada las 3 de la mañana y a pesar que en anteriores veces preferia cambiar de canal o apagar la tv, esta vez se me paso el sueño... la pelicula empezó a tener más acción de lo que yo esperaba por lo tanto yo tambien asi que me puse comoda y decidi seguir la trama (algo trillada) pero queria saber cual seria el desenlace.

Conforme avanzaba la pelicula me iba poniendo intranquila, calurosa y cada vez mas deseosa, pensaba travesuras, veia la pelicula imaginando cosas... me acaricie los hombros los brazos y poco a poco me fui acariciando mis pechos que para mi sopresa tenia los pezones demasiado duros y exitados, que es lo que me pasa? pensé... me acaricie el abdomen e instintivamente fui acariciando entre mis piernas, se sentia delicioso riquisimo... (mejor me detengo, me dije) pero mis manos parecian autonomas parecia que sabian lo que tenian que hacer y mi cabeza me decia: Alto! Que estas haciendo? trate de cambiar de canal o pensar en otra cosa pero era demasiado tarde mis dedos habian llegado mas alla de lo que pensaba... estaban frotando mi clitoris y tenia una sensacion tan deliciosa que no encuentro palabras que la puedan describir... mis dedos actuaban por si solos jugueteaban conmigo con mis deseos en un momento dado senti que mi lenceria me estorbaba asi que me la quite, me deslicé mi sosten de encaje negro que llevaba puesto... me detuve por un momento tenia que recapacitar.

Me pare, respire hondo me mire al espejo... insitada por un deseo acumulado (de mucho tiempo) me pregunte: que se sentirá? asi que me acoste desnuda en la cama en donde mis dedos (autonomos siempre) se posaron donde se habian quedado la ultima vez antes de mi "recapacitacion" y esa sensacion se incremento por mil e iba en aumento más y más cuando en un momento dado mi cuerpo se movia de arriba a abajo, en ese momento era algo que ya no podia contener y esa sensacion esa rica e indescriptible sensacion. Estaba a punto de estallar, mis nalgas estaban duras, mis dedos ya no me pertenecian y mi clitoris era todo suyo, me seguia moviendo como loca y mis dedos entraban con locura y frenesi... esa sensacion esa maravillosa e indescriptible sensación...explotó dentro de mi...mis entrañas tuvieron una enorme y deliciosa contracción, seguida de una explosión que inundó mis manos, mis muslos y mis sabanas...

Todo mi cuerpo se relajo, mis dedos mojados y mi clitoris satisfecho...
Ahora recuerdo que el final de la pelicula nunca lo pude saber, ya se imaginaran el porqué...
Besooos!!!Fanny!!!